怀孕有什么不可以吃

显示全部楼层 · 2011-3-28 13:53:42

怀孕有什么不可以吃
女 | 32个月
2011-03-28 13:53:42
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健康咨询描述：
,孕吐的非常厉害,我觉得应该在三个月左右才会有正常的孕期反应的吧,怎么现在就吐得这么厉害呢,是不是我吃坏了什么东西了,请问怀孕有什么不可以吃?

千问 · 2011-3-28 13:53:42

(1）每日最好进食4餐,间隔不要过长.
（2）有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干,巧克力等甜食,身体发胖,但实际上未得到合适的营养.
（3）如果胃口不好,要吃的精,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果,蔬菜等.
（4）如果食欲好,总有饥饿感,两餐间可加1个煮鸡蛋.不要吃糖果,糕点,以免破坏膳食平衡.
（5）要养成不偏食的习惯,避免进食油腻,难以消化的食物;不要吃过精或过辛辣食品;不宜吃不新鲜的野味,海味,以免引起不良反应.