睡觉睡着后天天做梦是怎么回事?

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1 | 2009-7-4 16:35:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡觉睡着后天天做梦是怎么回事?
男 | 60岁
来自湖北
2009-07-04 16:35:50
1人回复

健康咨询描述：
问题描述:我每天都做梦,白天中午休也做梦,不知是怎么回事,请问专家指点.

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千问 | 2009-7-4 16:35:50 | 显示全部楼层

睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.

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千问

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