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晚上失眠睡不着,又不能吃安眠药,怎么办?
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2013-8-29 20:44:10
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你是心有所想吧~!别去想一些过于在意的事~放松点~!你可以做点喜欢的事,如听听歌,或者外出走走透透气,另外睡前不能吃太多东西哦~可以喝杯牛奶~!有助于入睡~!O(∩_∩)O~...
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