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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 运动后怎么缓解脚痛

运动后怎么缓解脚痛

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查看11 | 回复5 | 2013-8-12 21:26:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
除了按摩放松,最好在睡觉前用些热水泡脚20分钟.水的温度要给脚感觉到烫,如不烫要立马加烫水,烫水要泡过脚踝为宜....
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千问 | 2013-8-12 21:26:38 | 显示全部楼层
用热点的水泡泡...
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千问 | 2013-8-12 21:26:38 | 显示全部楼层
用手按摩..轻捏.....
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千问 | 2013-8-12 21:26:38 | 显示全部楼层
云南白药。。喷雾型的...
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千问 | 2013-8-12 21:26:38 | 显示全部楼层
多放松啊！...
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