失眠了好几个月，想去治疗，辽宁哪家医院治疗失眠好呀

显示全部楼层 · 2012-4-4 14:41:10

心态放松。跑步早晚各一次大概1小时，一次半小时，想一下，告诉你自己没病，体力很好，即忘掉自己失眠了，把注意力转移到其他地方，失眠每个人多会，没什么大不了多交流，沟通，因为人是群居动物，还睡不着那才怪，因为我用这种方法可以睡，当然中午再困也不能睡，该工作就工就工作，当然睡不着也不要着急，能睡多少就睡多少，或看书，祝你康复，体力充沛，不要平凡去医院，医院查了没事就OK,因为我曾经也失眠，就是到处看，也无极一事，一切都要靠自己，因为那是亚健康...

千问 · 2012-4-4 14:41:10

去辽宁省精神卫生防治基地是一家治疗失眠挺权威的医院...