什么原因引起胃胀气

显示全部楼层 · 2022-12-11 04:49:49

引起胃胀气的原因，与饮食结构或者是饮食习惯相关，进食太多容易产气的食物，或者是进食过程中高谈阔论、进食太快都可能会引起胃胀气情况。
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。所以注意平时饮食上不要吃太多容易产气的食物，比如红薯、黄豆、豆浆、韭菜、洋葱、萝卜等，这类食物可能会引起胃胀气情况，注意规避，注意调整合理的饮食习惯，不要进食太快，调整饮食习惯后，症状如果还不缓解，也可能是发生了功能性消化不良，或者是胃部的器质性病变情况，注意完善胃镜检查、消化道钡餐检查，排查胃部的器质性病变，排除胃部器质性病变后，可以在专业医生指导下应用一些助消化药物，胃肠道动力药物改善症状。
需要注意食物搭配不良带来的消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。容易在消化后分解产气的食物均应避免食用，如豆类食品等。