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节食减肥减的是肌肉吗

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1 | 2022-1-8 10:14:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

节食减肥减的是肌肉吗
保密 | 0个月
2022-01-08 10:14:45
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来自北京市

健康咨询描述：
节食减肥减的是肌肉吗

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千问 | 2022-1-8 10:14:45 | 显示全部楼层

节食减肥主要减的就是脂肪如果通过节食来达到减肥目的，长期以往有可能会导致营养不良，损害身体健康。要减肥，平常可以吃一些低热量，低脂肪的食物，同时还应该加强体育锻炼。

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千问

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