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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥中不小心吃了一些饼干,如何补救?

减肥中不小心吃了一些饼干,如何补救?

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查看11 | 回复3 | 2008-12-28 13:04:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃了饼干立即喝水,还是?

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千问 | 2008-12-28 13:04:22 | 显示全部楼层
喝水不就更把饼干泡发了嘛！偶尔吃一点没什么事的．多运动，多喝水吃一点也没事...
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千问 | 2008-12-28 13:04:22 | 显示全部楼层
减少其他食物的摄入。总卡路里保持住就行。多动动。最有效的是爬楼梯。7分钟能减100卡。...
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千问 | 2008-12-28 13:04:22 | 显示全部楼层
喝水估计没用,可以喝点茶帮助消脂,另外就要靠运动拉...
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