我是一个体育生，可能是运动量过大出现下肢浮肿

显示全部楼层 · 2017-8-26 16:36:15

我是一个体育生，可能是运动量过大出现下肢浮肿
女 | 17岁
2017-08-26 16:36:15
3人回复

健康咨询描述：
我是一个体育生，可能是运动量过大出现下肢浮肿，应该怎样消肿呢

千问 · 2017-8-26 16:36:15

病情分析：
你好，一般这种情况可能与长期过度剧烈运动进而导致局部乳酸堆积，炎症水肿可能有一定的关系。
指导意见：
理论上24小时内冷敷消肿镇痛，48小时后待肿痛消退后改为热敷。必要时可以适当抬高患肢，以利于组织液回流。局部按摩，中药外敷熏蒸，理疗等综合治疗，当然因人而异，部分患者可能并不适宜。必要时可以去医院进一步检查一下。

千问 · 2017-8-26 16:36:15

病情分析：
你好。根据你的描述，你的情况是一过性的，不是持久性，不必那么担心
指导意见：
建议你可以把脚抬高，可以倒立，用热水来浸泡双脚促进血液循环，静脉回流就可以了。祝你健康

千问 · 2017-8-26 16:36:15

病情分析：
你好，多注意休息，局部按摩一下，促进血液循环就可以
指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
以上是对“我是一个体育生，可能是运动量过大出现下肢浮肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！