更年期综合征都要怎么调节呢？

显示全部楼层 · 2015-4-7 11:06:58

更年期综合征都要怎么调节呢？
男 | 58岁
2015-04-07 11:06:58
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健康咨询描述：
我这更年期本身就比一般人来的要晚很多，而且反应好像特别的强烈，家里人都受不了我的改变了，就我天天一个人待家里，特别的烦躁，不知道要怎么调节呢？

想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么调节呢？

千问 · 2015-4-7 11:06:58

你好，妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。这些症状统称为更年期综合征.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

千问 · 2015-4-7 11:06:58

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗