睡不着，神经困可就是睡不着

显示全部楼层 · 2014-5-19 13:55:24

睡不着，神经困可就是睡不着
女 | 18岁
来自广东
2014-05-19 13:55:24
5人回复

健康咨询描述：
快高考了中午总是睡不着，就算很困了都睡不着，我不知道该怎么办，请问有什么音乐或者药什么的可以治吗:

想得到的帮助：
失眠怎么办

千问 · 2014-5-19 13:55:24

病情分析：
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可
指导意见：
以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性

千问 · 2014-5-19 13:55:24

病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康

千问 · 2014-5-19 13:55:24

病情分析：
您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁）
指导意见：
，针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
以上是对“睡不着，神经困可就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-5-19 13:55:24

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！

千问 · 2014-5-19 13:55:24

病情分析：
你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，失眠不是一种严重疾病
指导意见：
睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动，放松心情