超越极限的感觉是怎样的？好比说跑步？

显示全部楼层 · 2011-9-12 02:56:09

一百米冲刺的话，在中途你会感觉你的脚步比以往任何一次冲刺都要来的轻快，着地的感觉犹如蜻蜓点水，甚至有种悬空中的感觉。因为不怎么消耗体力，所以百米是体验超越速度的极限。想体验超越体力的极限最好的方法就是跑四百米，我深有体会，想把时间控制在一分钟以内你前面三百米至少得用百分之八十五的速度去冲，我刚开始练的时候冲了三百米就冲不下去了，不断的大口喘气，小腿和大腿都累得发麻，但就是这一瞬间（第三个一百米快跑完的时候)，是考验一个运动员能不能进步的转折点，如果你能坚持下来，那么你将超越自己的极限，在体力上，腿部肌肉上，肺活量，冲刺能力，耐力等等各方面都会得到长足的进步。我还记得那种感觉，只剩最后一百米了，终点就在眼前了可是眼睛已经模糊不清了，此时此刻，你的双腿麻得失去了知觉，就好像不是自己的，紧绷着，每一次摆动都是靠你脑海中的信念与惯性支撑着，除了冲刺的念头外脑海里白茫茫的一片，体力也已经到了极限，冲刺到终点，你累得再也走不动了，紧绷的肌肉突然松弛下来了，却越发的发麻，麻的让你疼痛。不大会描述，自己去体验下吧。

千问 · 2011-9-12 02:56:09

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千问 · 2011-9-12 02:56:09

千问 · 2011-9-12 02:56:09

千问 · 2011-9-12 02:56:09

千问 · 2011-9-12 02:56:09

超爽啊

千问 · 2011-9-12 02:56:09

千问 · 2011-9-12 02:56:09

千问 · 2011-9-12 02:56:09

提问人的追问

2011-07-2608:20

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千问 · 2011-9-12 02:56:09