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吃什么辅助瘦咬肌? 健康食谱吃出小V脸!

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0 | 2021-1-13 03:11:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃什么辅助瘦咬肌? 健康食谱吃出小V脸!
吃什么辅助瘦咬肌?众所周知，瘦咬肌不是一件容易的事，虽然瘦咬肌的方法也是不少的，但有时候长期只用一种方法效果不是很显著，这时候就需要一些其他的方法来辅助，比如，通过运动的方式瘦咬肌，再吃一些佳颜果要比只运动的瘦咬肌效果好得多。那除此之外，还可以吃什么瘦咬肌呢?

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2018-5-7 16:40 上传

吃什么辅助瘦咬肌食谱一：蜂蜜胡萝卜汁
功效：既营养又瘦脸!
材料：半条胡萝卜，半杯水，一勺蜂蜜
制作：胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。
吃什么辅助瘦咬肌食谱二：苹果西洋芹沙拉
功效：肌肉胖脸变消瘦。

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材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
制作：将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。

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吃什么辅助瘦咬肌食谱三：冬瓜玉米汤
功效：强力排水瘦脸，所有脸型适用。还可以去火，最适合日常食用。
材料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米两个、冬菇(浸软)五朵、瘦肉150克、姜两片、盐适量。
制作：
1、胡萝卜去皮洗干净，切块。
2、冬瓜洗干净，切厚块。
3、玉米洗干净，切块。
4、冬菇浸软后，去蒂洗干净。
5、瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。
6、煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

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