天萃肠清安治疗便秘还用搭配食疗吗

显示全部楼层 · 2013-6-29 16:30:03

天萃肠清安治疗便秘还用搭配食疗吗
男 | 37岁
来自福建
2013-06-29 16:30:03
1人回复

健康咨询描述：
服用天萃肠清安治疗便秘还用搭配哪些食疗吗

曾经的治疗情况和效果：
天萃肠清安便秘
想得到怎样的帮助：天萃肠清安治疗便秘还用搭配食疗吗

千问 · 2013-6-29 16:30:03

治疗便秘应该多多从生活习惯上面治疗：1、增加运动：适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。
2、生活有规律：每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。
3、保持大便通畅：防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为极佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。
4、减少刺激：减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手纸宜柔软、清洁。
必要的事情，多去看医生