腰椎间盘突出可以做这些运动吗？

显示全部楼层 · 2007-1-27 10:52:15

腰椎间盘突出可以做这些运动吗？
女 | 30岁
悬赏20个健康币
2007-01-27 10:49:04
1人回复

健康咨询描述：
各位专家好！我想咨询一下踢口袋（毽球）是否有利于腰椎间盘突出的患者病情的康复，另外跳绳是不是会造成更大的伤害！
腰椎间盘突出导致右下肢外侧肌肉麻木！想通过体育锻炼帮助恢复！而且身体很胖，想减肥的时候发现腰椎出了毛病，不知道是否还能做这些运动！
第一次问题补充:(2007-1-27 10:52:15)另外如果这些运动都不适合，那么应该做什么样的运动对病情恢复更好些？
如能用文字叙述将不胜感激！

千问 · 2007-1-27 10:52:15

首先在病症没治愈之前，做这些运动是不合适的。如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就好。具体情况还是你自己对照吧。