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肚子怎么减肥？

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3 | 2010-10-20 08:50:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

就我知道的，可以转呼啦圈，仰卧起坐，练瑜伽。但不管是什么都不是速成的。就算节食什么的也不能减肚子，只会然肚子变得松松垮垮。只有让肚子上的脂肪运动，才能减肚子。

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千问 | 2010-10-20 08:50:52 | 显示全部楼层

做肌肉拉伸运动，比如俯卧撑，上下撑。运动可以增加腹肌。

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千问 | 2010-10-20 08:50:52 | 显示全部楼层

仰卧起坐，少吃多运动。

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千问

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